嘉堡和很多宝妈沟通，反馈说在产后，除了会“漏”，还可能出：尿不出来

产后为什么尿不出来？

□ 宝妈自身机体因素

产后腹壁由于妊娠时扩张松弛，且产后腹压下降，膀胱相关肌肉收缩乏力或敏感度降低，导致无力排尿。

□ 第二产程时间较长

宝妈在生产过程中受到压迫、牵拉，致使膀胱和尿道的暂时性充血、水肿，排尿反射减弱或消失。

□ 受麻醉因素影响

剖宫产的女性易受麻醉影响，其膀胱可能暂时失去神经支配，排便的功能也会处于松懈、消极的怠工状态。

□ 产妇心理因素

宝妈在产后因紧张、焦虑或恐惧的因素，担心伤口开裂等，不敢用力排便，长时间的憋尿导致膀胱过度充盈而失去收缩力。

临床上，产妇产后6h-8h膀胱内有尿而不能自行排出，或不能完全排出者（指尽力排尿后膀胱内残余尿量≥100ml[1]，或指阴道分娩后6h内或子宫下段剖宫产术拔除尿管后无法自行排尿或出现急性尿潴留的症状成为尿潴留。

产后尿潴留的原因是什么？

1、产妇不敢排尿

产妇不习惯在床上排尿或者由于外阴创伤，惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。

2、产程时间较长

主要是在分娩的过程中，由于胎头显露的过程中对产妇阴道产生持续挤压，同时压力还会持续作用于尿道与膀胱，盆底肌肉与神经长时间受到拉伸而受到损伤，对逼尿肌正常的收缩能力与舒张能力产生影响，从而导致尿潴留的发生。

3、产妇无力排尿

腹壁由于妊娠时持久扩张，产后发生松弛，腹压下降，无力排尿。如果孕妇在孕期多运动，加强腹肌锻炼，至少可以在一定程度上减少此种原因的患病可能。

4、损伤因素

生产过程中选择器械助产会导器官充血、水肿及损伤，对相关区域神经造成损伤并，进而导致产妇正尿控功能受损

5、药物因素

产前或产程中应用大剂量的解痉镇静药，降低膀胱张力而引起尿潴留。如果是这种情况的话，只要适量用药完全可以让产妇避免患尿潴留。

产后尿潴留有什么危害？

1、同憋尿一样，产后尿潴留也会增加产妇泌尿系感染的风险；

2、导致产后子宫收缩乏力；

3、不利于产后生殖器官的复旧；

4、助长产后焦虑情绪。

如何预防产后尿潴留？

1、听流水声

打开水龙头、或者播放小河流水的音乐，通过条件反射的原理，帮助宝妈们尽快排尿。

2、创造利于排尿的环境

在产房很多人盯着你，是很难放松下来排尿，这时可以让家人回避或者用东西遮盖自己，或者就让家人搀扶着去厕所试试看。

3、加强准妈妈的健康宣传教育

分娩前后加强准妈妈及其家属的健康宣传教育，对宝妈的具体情况进行详细询问，对宝妈进行实时监测，同时向准宝妈详细介绍分娩的相关知识，督促鼓励她们产后及时排尿。

4、对产妇进行盆底恢复

宝妈产后出现尿潴留、漏尿、子宫脱垂、阴道壁的膨出、阴道松弛、性交痛等症状，都和盆底肌受损密不可分。

盆底肌修复在产后恢复中绝对是占据首要地位的。

无论是顺产还是剖腹产的妈妈，你的骨盆会打开，盆底肌会出现损伤，盆底肌修复已成为一项必选产后修复项目。

嘉堡康养中心通过中医柔性正骨手法，从检测到修复一站式解决方案，手法纯正，改善因盆底肌松弛引起的产后问题。