产后护理_产后康复_产后坐月子知识_产妇坐月子

预防产后长斑要注意哪些？

预防产后长斑要注意哪些？1.注意皮肤的清洁每日至少要洗脸3次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。2.合理调节饮食少...<查看详情>

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什么是满月发汗？

近小编的同事一个接一个的感冒，可能是秋冬交替，这个时候容易发生感冒了吧。这时候选择发发汗是不错的选择，大家要照顾好自己哦！通常坐月子...<查看详情>

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催奶的七大方法，快快收藏！

很多妈妈都想要更多的奶水去喂养宝宝，小编今天介绍几个增加奶水的方法，你一定要好好看一看，因为奶多的妈妈都是这么做的。一、保持好心情刚...<查看详情>

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产后满月发汗的好处是什么

一、驱邪驱除在表的邪气，调理一般感冒。二、调节旧病改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。三、防治月子病驱除经络、关节的风、寒、湿邪...<查看详情>

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坐月子饮食的注意事项

一、开胃为主的产后周【拒绝油腻口味要清爽】不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填...<查看详情>

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坐月子阶段参考食谱

坐月子阶段(周)以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。猪肝：...<查看详情>

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