产后护理_产后康复_产后坐月子知识_产妇坐月子

不想落下月子病，产后42天这些检查记得做！

产后检查包括哪些项目呢？1妈咪检查篇：体重：通过测量体重有助于判断妈妈在产后是否体重增加过快，否则会影响到奶水质量和身体恢复。血压：...<查看详情>

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产后肥胖怎么办

''十月怀胎生下可爱的宝宝，那是产后妈咪们最大的骄傲与幸福。可在产妇们产后坐月子补充营养时，也开始有了自己的烦恼：我...<查看详情>

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产后排恶露吃什么？

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，...<查看详情>

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产后注意事项

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产...<查看详情>

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适合哺乳期的十道甜蜜营养餐

哺乳期的中的宝妈需要恢复体力，营养餐可是考验月嫂的重要一环，掌握住这十道营养餐的做法，口味再刁的宝妈也能轻松搞定！1、消除水肿---...<查看详情>

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产后吃那些水苹果能瘦身？

产后吃哪些水果能瘦身瘦身是不少新妈妈的头等任务，其实只要吃对水果，就可以起到减肥美体的效果。1、苹果苹果的营养元素众多，包括维生素、...<查看详情>

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