产后护理_产后康复_产后坐月子知识_产妇坐月子

剖腹产后该怎么排气

不管是顺产还是剖腹产，生产完成之后除了要观察出血情况之外，最重要的一件事就是尽快排气了。还不知道要怎么做的孕妈妈或者宝妈妈们，赶快跟...<查看详情>

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坐月子吃什么水果好

1、木瓜说到木瓜，很多人都会想到丰胸，其实它的功效很是繁多，包括调节血压，消除浮肿，美体减肥。而且木瓜含有极其珍贵的木瓜素，能够高效...<查看详情>

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产后第五天月子餐食谱

产后第五天第五天可以固体食物吃了，因为已经通气了，主要以排恶露为主。零食：干果（无花果、杏干、葡萄干、核桃），葵花籽、牛奶、酸乳酪、...<查看详情>

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月子餐中的“营养全能王”，6种做法，宝妈爱吃还催乳

产妇月子里吃南瓜不但有利妈妈的身体恢复，还有利于宝宝的生长发育。南瓜含有多种胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等营养元素，特别适合产后...<查看详情>

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产后第四天月子餐食谱

产后第四天剖腹产前三天以流食和半流食为主，具体看产妇的恢复状况。五谷饭顺产的第一天就可以吃，剖腹产的宝妈最好多放水，煮稀一点。哺乳的...<查看详情>

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资深月嫂告诉你，6个让奶量瞬间爆炸的引奶阵方法!

母乳喂养对于奶水充足的妈妈来说，是一件再轻松不过的事，但对于奶水不足的宝妈，就有点苦涩了，一些妈妈在网上抱怨，宝宝的胃口越来越大，真...<查看详情>

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