当宝宝好几天不拉便便，很多妈妈就会开始担心，宝宝是不是便秘呀，要去医院吗？其实，宝宝不拉臭臭，还要区分到底是便秘还是攒肚？下面各位妈妈们就来一起学习一下宝宝攒肚和便秘的相关知识，请对号入座哦。

什么是攒肚

       攒肚一般在宝宝两三个月的时候出现，实际上它是指宝宝大便规律的改变。一般在两三个月时，一些宝宝的排便规律会由原来的一天2～6次改变为两三天一次，甚至于7天一次。而在这期间，宝宝进食、睡眠正常，无明显哭闹，体重增长也正常，大便形态也是正常的稀糊状。

       攒肚一般会持续到宝宝开始添加辅食阶段从两三个月开始，一直到添加辅食(4～6个月)，宝宝都会维持这个排便规律。添加辅食以后，宝宝的便便又会多起来，由原来的几天一次，变成一天一次或者一天两次。

       出现攒肚子的婴儿多为母乳喂养的宝宝，有的宝宝满月以后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

攒肚需要特别护理吗？

       攒肚期间，父母不必给予“宝宝”特别护理很多父母看着宝宝好几天不便便，内心会非常焦虑。实际上“攒肚”是宝宝生长发育的正常阶段，这个过程不会给宝宝带来不舒服的感觉，所以父母不必担心宝宝会因此而“受罪”。

       不过需要提醒的是，当宝宝出现攒肚的情况，就表示母乳的喂养量刚好或者是略有不足的情况，所以应及时将宝宝便便次数调整到理想状态（一般在一天1~2次），以保证宝宝在婴儿期快速新陈代谢的需求。

如何区分攒肚与便秘

1、便便的形状

       攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，因此宝宝排便时不费劲。

       便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

2、精神状态

       攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常；

       便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪；

3、发生时间

       攒肚：只发生在宝宝2～6个月；

       便秘：在哪个阶段都可能发生；

攒肚的家庭治疗方法

       总的来说，只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。

1、定时把大便。因攒肚现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便(如每天早、晚把大便)让孩子很早就形成良好的排便习惯;

2、每天坚持做腹部按摩。

(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出;

3、增加奶量。

       如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况;

4、刺激肛门排便。

       每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

便秘的治疗方法

●  宝宝很容易得便秘，很多家长都找不到原因对症下药，其实最主要的原因就是这四点：

✦  吃辅食不适应导致便秘；

✦  缺乏良好的排便习惯；

✦  受精神因素的影响；

✦  肠道功能失常的原因。

       具体如何治疗呢？妈妈们可参见下列三个方法：

1、每天定时按摩，而不是随时

步骤一：按摩时，一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉；

步骤二：另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子，可以有效的促使宝宝排便避免便秘。

PS：不要以为按的时间越长、次数越多越好，妈妈们应该每天固定一个时间给宝宝按摩，时间也不宜过长。

2、宝宝的饮食也需要调整

①. 可吃一些含纤维素的食物。 添加辅食了的宝宝，推荐妈妈给宝宝的辅食里加入一些含丰富纤维素的食物，比如绿叶菜，可以有效的帮助婴儿预防便秘。但注意在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。建议：绿叶菜焯水后切成小粒即可。

②. 给宝宝服用益生菌。给宝宝补充益生菌可有效缓解便秘，妈妈们一定要通过正规渠道购买益生菌~

PS：有的妈妈会问：蜂蜜和香蕉真的可以治疗便秘吗？

● 其实蜂蜜可以治疗便秘，比较安全，但效果非常有限，而且1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜。而香蕉治疗便秘这个做法可是一个谣言哦，因为香蕉不仅不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘症状，生香蕉中的鞣酸成分具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。

● 缓解便秘，我们推荐给宝宝食用富含纤维素的食物和水果，可以加速肠道蠕动，比如火龙果。

3、到万不得已时，再使用开塞露

● 有的宝宝便秘时间太长，过程也非常痛苦，我们建议妈妈到万不得已时，再使用开塞露，而且是在医生允许的情况下使用。因为润滑剂或开塞露虽然可以辅助宝宝排出已干结的大便，但是开塞露外皮粗糙，会让宝宝觉得很不舒服。另外建议妈妈们使用开塞露时，将普通针管接上医用软管后，给宝宝用药，以减少宝宝痛苦。 

       各位妈妈，平时如果宝宝几天不排便，一定要注意观察了，“攒肚”和便秘是不一样的，别再将“攒肚”误认为便秘，或者将便秘误认为“攒肚”。如果宝宝真的便秘了，妈妈们可要引起重视，勿让便秘影响了宝宝营养吸收，造成更多的健康问题。因此，妈妈们除了要做好日常的护理工作之外，还可以适当给宝宝补充益生菌，维持肠道机能和微生态平衡，减少便秘等问题的发生。