坐月子第二、三、四阶段参考食谱
坐月子第二阶段(第二周)补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫,促进泌乳分泌为主。调理目的:补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。猪腰:具有强...<查看详情>
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满月发汗的好处是什么?
一、疏通经络:能够促进产妇的血液循环,预防治疗缓解各种风湿、肩、颈、腰、腿痛,各种关节痛。这对于月子病的妈妈们真的是很实用的呢!二、...<查看详情>
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月子餐的饮食要点是什么?
1.月子餐要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不...<查看详情>
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孕期饮食,怎么吃对宝宝更好?
好多女性怀孕后,明显的一个特征就是吃东西的口味改变了,而且变得特别能吃。俗话讲就是一个人吃的两个人的饭。小编近的一个朋友就是这样,以...<查看详情>
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中医满月发汗注意事项
1、中药要精而不是多。中医满月发汗常用十几味到二十味中药,如荆芥解表散风、防风祛风胜湿;葛根升阳补脾、治项背强痛;柴胡升阳、解郁疏肝...<查看详情>
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