很多刚结婚不久的新婚夫妇，都在把怀孕提上日程，尤其双方父母都喜欢含饴弄孙，那么这时候，如何让自己未来的宝宝能够健康快速的来临呢?下面，小编就为大家简单的说下这件事情。

　　一、加工类食物

　　现在大部分的年轻人再吃食上更青睐于加工类的食物，例如方便面、油炸类鸡腿、薯片等等，其实这些食物中添加过多种添加剂，长期食用会造成身体损伤，已经影响怀孕期间胎儿的正常发育。

　　二、腌制类食物

　　古代，就有很多地方的居民为了过冬而腌制多种肉食，以免肉食坏掉，居民会在腌制过程中放入过量的盐，其实对身体无益，物质残留在身体内，会影响到胎儿畸形或者流产、早产...

　　三，重口味食物

　　有很多人再吃东西的问题上有各自的口味，例如辛辣、味觉重等等，在饮食过程中过于辛辣会引起消化不良、便秘等等，影响正常的胃肠功能。在备孕或者怀孕时，会严重影响胎儿的健康发育。

　　四、高糖类食物

　　不是小孩子才爱吃甜食，大人们爱吃甜食的也不少，在备孕期间如果经常实用高糖类的食物，会导致自身的新陈代谢紊乱，严重影响胎儿的健康，导致胎儿畸形或者流产、早产。

　　五、酒精饮品

　　不管父亲还是母亲，在备孕期间严禁饮酒，长期饮酒或者饮酒过量会导致精子和卵子的健康功能，会影响受孕或者受孕后畸形或者早产...

　　六、各式饮料

　　可乐、雪碧等等碳酸饮料一直备受青年人的喜爱，饮料里面含有人工甜味剂等等不利于人体健康的物质。在备孕过程中，父母严重缺钙会影响精子卵子的活力，会导致胎儿的畸形。

　　如果刚结婚的父母着急怀孕，正在备孕过程中，一定要养成良好的饮食习惯，并且在每天的吃食上多使用一些瓜果蔬菜，并且以清淡、温热的食品为准。这样在备孕过程中，为宝宝打下健康的成长环境，健康的出生也是为一个新的家庭作出较大的贡献。