宝妈生产过后，护理是一件很重要的事情。个方面是产后护理：其实就是产后宝妈生活起居咱们应该怎么去护理。第二个方面是产后恢复：主要两个方面营养健康产品恢复和心理辅导恢复，而这种恢复和保养被我们称为产后恢复。

　　从宝妈生完孩子到出月子，都要围绕着这两个点去进行。

　　①打理产后宝妈的生活起居，在生活起居方面给宝妈照顾。

　　②在营养上和心理上帮助宝妈恢复身体，达到身体和心灵双重恢复。

　　今天我们来聊一下，顺产我们应该怎么来护理：

　　1、睡觉：提醒让产妇多休息，养好精神;

　　2、饮食：以清谈易消化的饭菜，如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜;

　　3、排尿：产妇上厕所必须要陪伴，防止体力不济晕倒，生完孩子4个小时还没有排尿，咱们就得通知医护人员;

　　4、排便：宝妈生完孩子一般在第2-3天才排便，要让宝妈保持私处清洁。要用清水由前往后清洗干净。月嫂姐妹要让产妇适量喝水，不要因为怕疼而忍住不排便;

　　5、伤口护理：姐妹们一定要提醒产妇注意伤口，因为这个部位非常容易感染。

　　要记住：每天用温水清洗阴部，干净的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒;坐姿——要让宝妈的身体重心要向右侧偏，避免伤口受压迫错开;避免憋尿——有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染;不宜下蹲——拆线后，避免立即做下蹲动作，去卫生间时应先收紧会阴和臀部再下蹲，避免伤口裂开;多下床走动。新妈妈应常下床走动可以促进肠胃蠕动，排便顺畅;勤换卫生垫。

产后宝妈护理，只需掌握2点!

　　宝妈生产过后，护理是一件很重要的事情。个方面是产后护理：其实就是产后宝妈生活起居咱们应该怎么去护理。第二个方面是产后恢复：主要两个方面营养健康产品恢复和心理辅导恢复，而这种恢复和保养被我们称为产后恢复。

　　从宝妈生完孩子到出月子，都要围绕着这两个点去进行。

　　①打理产后宝妈的生活起居，在生活起居方面给宝妈照顾。

　　②在营养上和心理上帮助宝妈恢复身体，达到身体和心灵双重恢复。

　　今天我们来聊一下，顺产我们应该怎么来护理：

　　1、睡觉：提醒让产妇多休息，养好精神;

　　2、饮食：以清谈易消化的饭菜，如粥、面条、蛋类和细纤维的青菜;

　　3、排尿：产妇上厕所必须要陪伴，防止体力不济晕倒，生完孩子4个小时还没有排尿，咱们就得通知医护人员;

　　4、排便：宝妈生完孩子一般在第2-3天才排便，要让宝妈保持私处清洁。要用清水由前往后清洗干净。月嫂姐妹要让产妇适量喝水，不要因为怕疼而忍住不排便;

　　5、伤口护理：姐妹们一定要提醒产妇注意伤口，因为这个部位非常容易感染。

　　要记住：每天用温水清洗阴部，干净的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒;坐姿——要让宝妈的身体重心要向右侧偏，避免伤口受压迫错开;避免憋尿——有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染;不宜下蹲——拆线后，避免立即做下蹲动作，去卫生间时应先收紧会阴和臀部再下蹲，避免伤口裂开;多下床走动。新妈妈应常下床走动可以促进肠胃蠕动，排便顺畅;勤换卫生垫。