随着母乳喂养的普及，越来越多的妈妈选择进行母乳喂养，不过很多妈妈奶水不足，这就需要进行催乳，可是催乳的三大误区，你知道了吗?

　　误区一、生完马上喝浓汤催奶宝

　　产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起胃肠道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后、二天，喝些清淡的汤或者医院特别配制的食物，使能量充足并迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。你应在第3天以后开始考虑进补，但周的整体饮食还以清淡为主。

　　误区二：母鸡桂圆等补品来者不拒

　　对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌，会起到“回奶”作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水，不利于子宫收缩、复原和恶露排出。另外，产后两天，母乳本来就偏少，此时急于用老母鸡汤等浓汤催奶，不但催不出奶，还可能使产妇，特别是剖宫产的产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

　　误区三：母乳喂养没有吸空乳房

       尽管新妈妈也勤于哺乳，但是宝宝的吸吮却使乳汁分泌不见增加、反而减少。其原因在于，乳房没有吸空。只有每次母乳喂养后，能做到真正吸空，今后乳汁才能源源不断。很多使用吸奶器的新妈妈也发现类似问题。究其原因在于，使用吸奶器时也没有真正做到吸空乳汁。

       妈妈们要注意这些问题，不要陷入这些误区哦！