不管是顺产还是剖腹产，生产完成之后除了要观察出血情况之外，最重要的一件事就是尽快排气了。还不知道要怎么做的孕妈妈或者宝妈妈们，赶快跟着北京嘉堡月嫂学起来吧。

　　嘉堡月嫂：剖腹产后该怎么排气

　　1、尽快下床活动身体

　　剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快可以活动自如，但是，一般产后24小时后，就可以在月嫂或家人的帮扶下，下床走几步，或者站立几分钟，这有利于肠胃蠕动。对于无法下床的产妇，可以在床上适当做翻身运动，既有利于尽快排气，还能避免发生肠粘连之类的问题。

　　2、轻轻抚摸按摩腹部

　　嘉堡月嫂建议，产妇适时适当对腹部进行轻轻的抚摸按摩，有利于促进肠道蠕动，而且也有助于把子宫和阴道中残余的积血给排出来。

　　3、使用药物协助排气

　　产后有些产妇迟迟无法正常排气，那么，可以在医生的指导下使用药物协助排气。但是北京嘉堡月嫂提醒，这对产妇的身体内部环境可能产生影响作用，因此，不到特别严重的情况下，产妇尽量别随意使用药物，应遵医嘱。

　　4、注意饮食方面的问题

　　北京嘉堡月嫂提醒孕妈妈或者宝妈妈们，产后要注意吃东西速度不宜多快，必须细嚼慢咽，最好是采取少吃多餐的方式。容易胀气的食物：豆制品、奶类、蔗糖类，建议一周后再吃。